孕妇忌缺碘

孕妇咎缺碘 碘是甲状腺素构成成分。甲状腺素能增进蛋白质的生物合成，增进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量减少，这样就不易导致妊娠期碘摄入量严重不足或缺少，特别是在我国有很多地区归属于缺碘区，更加不易导致孕妇缺碘。

孕妇缺碘不易再次发生甲状腺肿大，并影响胎儿的发育，严重者新生儿经常出现“克汀病”。该病的再次发生以胎儿胚胎期缺碘为关键。其临床上有疲惫、无力、畏寒、失眠、对外界兴趣不大等新陈代谢和循环功能性变化，骨骼发育出现异常，’脑发育缺失及延后，皮肤干而出鳞片状，毛发、指甲无光、薄弱等。

为了孕妇本身的身体健康和胎儿的长时间发育，孕妇必需留意不能缺碘，特别是在在缺碘地区更加要无意不吃不含碘非常丰富的食物。最差的补足碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也所含碘，均可适度多不吃一些。如用碘化盐补足碘时，需注意不能用大量，以免引发产后甲状腺肿或拆分甲状腺功能低落。

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