老年人健康需要四个有

随着老年人的年纪更加大，无论是身体还是心理都不如前了，怎样转变这样的问题呢？ 四个有，是所指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有个老伴，是指夫妻白头偕老当然最差，意外丧偶之后，也应当去找个适合的相伴。俗话说：“满堂儿女，不如半路夫妻。

”老夫老妻在一起是最差的生活方式，儿女再继续也比不过夫妻之间的互相连系。即便是结婚的老年夫妻，互相的关照也要比子女的及时、坦诚、精细。杨家来有个相伴，精神上可以互相恳求，生活上可以互相照料，这种感情是其他亲情关系无法替代的。

有个老窝，是所指要有一个属于自己的家。有个老人害怕自己身后留下子女的房子要交遗产税，于是将房产全部分得了子女。

谁想要分房之后，子女相互扯皮，把他当成了包袱，谁都想尽奉养义务，他这家寄居几天，那同住几天，愧疚极了。像这样的例子有可能极端了一点，但不管怎么说道，老少之间不免有“代沟”，老年人有一个家，有一个独立国家的小天地，起码生活上要自由自在得多。有点老底，是指尚存一点积蓄。

有积蓄的起到很奥妙，不说道可以牵制儿女不忠，最重要的是有那么一点老底子，心里才能做事，精神上才能放开，思想不会有安全感。这对老年人身心健康具有不可估量的起到。

有几个老友，是指几个情投意合的老朋友。年龄大致相同的老年人，生活经历和人生观基本相同，有共同语言，相互间更容易展开思想交流。

老哥老姐在一起，平时一起聊聊天，有事互相帮帮忙，对身心健康很有益处。老伴、老窝、老底、老友可以协助老年人提高这些问题的。

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