皇冠游戏官网：蜂蜜的保健功效有哪些

除个别类似情况，蜂蜜对大多数中老年人称得上一种优良的保健品。这主要反映在蜂蜜的保健功能多样，起到保守全面，来源非常丰富，价格低廉。蜂蜜到底有哪些保健功能呢。

目前已被科学研究证实的，主要有以下几个方面。　　提高睡眠中，避免疲惫保健品代理专家建议，嗜睡、神经衰弱、精力严重不足的脑力劳动者，不妨每晚服用蜂蜜一汤匙，一段时间后能明显改善睡眠中，避免疲惫，提升自学和工作效率。　　蜂蜜虽然有多种保健功效，但在选豹和服用方法上仍有所讲究。

专家提醒，要学会通过看、言、辄、碰展开辨别。看：优质蜂蜜透光性强劲，颜色均匀分布完全一致，正品多为浅拍色且半透明；言：优质蜂蜜能散发出特有的蜜香，而且香味美浓而长久；辄：优质蜂蜜应当清新甘甜，不性刺激咽喉，而劣质蜂蜜则容易融化且有溶解；碰：优质蜂蜜浓度低，流动快，如将一滴蜂蜜倒于白纸上呈圆形珠形，容易前行。　　蜂蜜作为保健品，最简单食用方法就是冲水，早晚服用，每次2一3汤匙，但水温无法多达60℃，以免蜂蜜中的维生素和酶不受毁坏。

提升免疫力蜂蜜中所含多种酶和蛋白质，服用后能起协同作用，提升人体免疫系统功能。实验表明，用蜂蜜喂食的小鼠，外用病菌病毒感染能力明显增强。临床还有报导，蜂蜜可辅助化疗发烧和咽喉炎。

一般每日服用三四次，每次所取蜂蜜2汤匙特人一杯凉开水才可。　　增进消化，预防咳嗽蜂蜜能提高胃肠功能，调节胃酸黏液，尤其是有强化肠蠕动效应，故可明显延长呕吐时间，预防咳嗽。

有报导，蜂蜜还可作为胃、十二指肠溃疡的辅助化疗。　　润肺化痰老年慢性支气管、咳喘病患病率很高，乱大都体弱多病气虚。实践证明，常服蜂蜜能润肺和化痰，并可作为呼吸道炎症的辅助化疗。

其中，以枇杷蜜的起到更为引人注目。　　提高心血管功能药理作用指出，蜂蜜具备扩展冠脉、营养心肌和升压效应。对已患上冠心病和高血压的中老年人，每日服用蜂蜜50～140g，作为辅助化疗，能提高病情，稳定血压。

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