提前认知，早做准备，5本让你正视疾病的书籍

【皖 新的 读书 书 不会好 书 不 恶 多】书虫有话闲谈在2019的末尾，辛勤工作的你，别忘了关心一下自己的身体；面临即将来临的2019，小书虫预祝大家元旦幸福，身体安康！本期书单，我们开门见山，跟大家谈谈这5本关于疾病与凋亡的书籍。01《我们为什么不会生病》作者： [美] 伦道夫·M·尼斯/[美] 乔治·C·威廉斯 豆瓣评分：8.7（189人评价）书虫小语相比生病化疗，躺在床上出院，小书虫更加奇怪，我们为什么不会生病？为什么发烧了还不会感冒？为什么紧绷情绪的时候感觉抑郁症？为什么有些孕妇不会腹泻接连······这本“高深莫测”的书，就就是指进化的角度来检视疾病为什么不会经常出现以及其演进的历程。到底，还包括人在内，都是大大进化的产物，人类身体健康的方方面面大自然也遵循进化规律，这就是自然规律。

从这个核心观点抵达，我们难于找到，因为基因的贪婪性，自然选择的目标是基因的后代和存活，而不是我们人体的存活，再加大大好转的环境，我们的很多不道德不会趋向基因而非自身。就拿动物世界里的雄螳螂来说，不愿为了后代送还生命，才是证实了这一观点。一言以蔽之，这本书的精髓就就是指达尔文生物演化论观点分析疾病的产生机制及有可能发展方向。

02《众病之王》作者：[美] 悉达多·穆克吉 豆瓣评分：9.1（5064人评价）书虫小语虽说书名谈的是“癌症传”，但读后找到，只不过是一本充满著人文主义色彩的“历史书”。这本费时六年的著作，向我们阐释了癌症的起源与发展，以及人类如何对付癌症、防治癌症的斗争史。车站在医学人士的视角，无论是白血病还是癌症，都是自古以来有之，而对付这些“不治之症”的道路总是充满著艰难险阻，可谓一部持续性的抨击与自我抨击的发展史。

令人欣慰的是，即便困难重重，这些城主人类身体健康的斗士也从没退出过期望。放在今天，我们之所以谈癌色变，除了因为这种病症随着人类寿命的缩短曝光率更加低，也是因为曾多次的“不治之症”随着科学的发展摘得了令人惊恐的帽子，所以这项“奖”转而落在了癌症身上。相比化疗癌症，作者花上了近四分之一的篇幅与我们辩论如何防治，或者说，与我们体内的癌细胞和平相处，从源头上让我们对这种病症有了理性的理解。

03《冀连梅讲：中国人应当这样用药》作者：冀连梅豆瓣评分：8.8（884人评价）书虫小语你是不是只要流鼻涕咳两嗓子就立马感冒灵、阿莫西林内乱不吃一气？生病了第一时间想起的不是去医院而是药房，只要是非处方药就各种备点敲家里；自己木村用药和戒断的时间，奇特自己是自己的医生还尤其放心。小书虫并非希望大家任何症状都排队去医院，而是，即便想要做到自己的药师，也要有一定的专业知识作为参照指导。

这本书，就是尤其合适家中补一本的常用药指南。特别是在限于于婴幼儿的照料者、孕妇、哺乳期女性以及广大注目身体健康的国人。书中，专业药师冀连梅为我们详细描述了发烧、感冒、湿疹、呕吐、咳嗽、贫血等30多种少见病症用药问题，老大小书虫走进了很多用药误区。

譬如，抗生素不可怕，可怕的是你欺诈了还不告诉这些都是抗生素而非“消炎药”。当然，小病可以在家休养，知道急性的病症切不可推迟，还得偷偷去医院喔。04《最差的道别》作者：[美] 阿图·葛文德 豆瓣评分：9.0（14496人评价）书虫小语人最惧怕，却也被迫忍受的，要数生老病死。本书的作者是一名名门于医学世家的医生，他用一个个再次发生在周围的真人真事，甚至自己父亲的病与杀，向我们阐释了三大话题：临终前医疗、护理和养老。

相比用鼻饲管来缩短没意识的生命，作者更为尊崇有精神的死掉，并对活命服务和姑息化疗高度评价。读者这本书，你不会找到面临丧生时不可或缺的勇气，以及每个人面临人生大限之时，适当的精神状态与决择。我们都明白这很难，比凋亡、疾病更为可怕的是去取决于孰重孰轻的最佳顺序。虽然这里面叙述的都是美国的种种，但是对于中国人来说，仍然有相当大的的糅合意义。

因为有时候相比规避、掩饰，必要的聊天的益处就是，你能有效地逃跑最后的“赛点”。我们每个人都在跟老天抢时间，但是，需明白一点，你抢走了的时间，最想要做到的是什么？是昏昏沉沉躺在医院，还是握家人的手，微笑等候明天？05《重生手记》作者： 凌志军豆瓣评分：8.6（786人评价）书虫小语看过这本书，小书虫在心里所列了以下几点进账。你的身体是自己的，出有了什么问题，哪怕是癌症，也有知情权，家人不应掩饰。

即便是权威的牛气冲天的医生，你也有权批评，尤其是看一眼就做出临床的。刻薄有时候不会导致复发，人品总有一天分列在第一。手术与否，后期如何完全恢复，都是你说了算，我们要坚信自己对身体的敏感性，坚信自己的辨别，医生只是给你获取自由选择的参照。对自己的身体健康负责管理，最差的补品就是运动与阳光，还有拿起世俗的好心情。

前半生用欠下身体健康换取的金钱，买后半生家人的安心。最后，感激作者的勇气和毅力，用自己现实的事例为我们写这本手记。

无论你是身体健康还是抱恙，都能在这本书中学到宝贵的两个字：理性。EndiTunes“智慧书房”app来分享书店免费借书，交纳99元押金可阅览2本150元内的图书，并享有十天免费读者期。

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