成年人的秘密，只敢说给陌生人听。

文 / 姑姑图 / CNU视觉联盟01我的秘密就是很更容易情绪，且至今知道如何消弭这种情绪。按道理来说，年龄宽了，对情绪的把触能力也该快速增长，但实质上，是有所不同年纪为有所不同的东西情绪。比如说。

明明休息时间背书了，每天都在做题，成绩就是上不去。立刻就要毕业了，每天都转履历，充公到一封恢复。明明准备充分了，每天都在刷题，二战却忧心忡忡。立刻就要安乐乡了，每天都整天绩效，工资只有两千块。

更加别提结婚后的生子，生子后的替孩子人生情绪。所幸我为数不多的聪明才智就是木讷，一般来说被水果刀削掉一块肉，是再行困惑哪来的血，后反应卧槽好痛。

去年年末，不受经济寒冬的影响，整个公司环绕着冷漠的气氛。我本以为自己还ok，心态没问题，点店内，喝咖啡，打游戏，除了口腔溃疡怎么都好没法，一切如常。直到某天半夜我忽然醒来，跳跃一起穿衣服，绕床回头了一圈，找到天黑的很，又通着棉袄铁环被子里。

才意识到，我仍然在情绪。因为被醒来的那几秒，头脑几乎空白，却莫名的生气，第一个反应是“完了，难受了，马上了”。后来想要去找父母诉说一下，然后再度感受到。

“生活上的苦恼，去找妈妈说，就越说道就越忘。工作上的惟有，和爸爸讲，就越讲就越亡。

”获知我“梦游”的父母，在电话那边绝望了几秒，再行开口时又缓又沮丧。“你怎么还像小孩子一样，你什么时候才能长大，我们怎样才能安心你？”02“没人我再行悬挂了。”我是知道要悬挂了。心口压着一股浊气，这股气不仅挡住了我的泪腺，还挡住了我的呼吸道。

想起一部惊悚片电影。女人的丈夫被歹徒杀死，惊慌失措的女人沿路求助，再一寻找一户人家，连滚带爬地进来后，找到早于被歹徒劫掠了，没活人。

大约就是这种恐惧。我没责备父母的意思，他们十分关心我，只是很难解读我。

他们的累官，是跑完货车，死守夜班，腊农活。而不是我这种，进出写字楼，刮起空调，打键盘。

这没关系，却是我也不理解他们，况且，他们也在情绪。如果儿女发泄情绪的方式是去找父母温柔，那父母发泄情绪的方式就是要儿女确保。“我工资可观，身体健康，爱情恩爱，有车有房，年末成婚，年初生育，二胎预计。

”如果我不说道，就不会给我灌输“正能量”。“年轻人不要混吃等杀，每天都得变革！”“来！打气！跟我一起大叫打气！”“你最篮！打气！”好在情绪都是一阵一阵的，最上火的时期过去了，留给一地的烟火屑，有时候冒出有一个小“噼啪”。今天是一九年的3月份，回来头去看一八年的年末，那些让我额头长痘，嘴角起皮，半夜神游的事，细想都不算什么。当然，那些事如果在今年4月再行来一次，再不可以让我杀。

这证明人的本质是七秒记忆的金鱼。03本金鱼在情绪中苟活的秘籍是：“对刚。

”既然躲不起，那就和它拼到底。我感叹这么想要的，推倒不是我有多少气节，就是实在，“多新鲜呐。”还能怎么办，最坏早已是这样了，最差还不告诉呢。

我的具体操作：寻找引起情绪的因素。无能为力的部分，抛弃。

有能为力的部分，按照轻重缓急，所列解决方案，并把方案实施到每一天里。真不容易，付出代价情绪不更容易，作出决策不更容易。

前者是心态上的艰难，否认自己是个很弱鸡，十分扎心。后者是能力上的艰难，展现出为：要转变思维惯性，作出准确的要求。比方说，为什么一些老实人总总总总总是被渣欺骗？前前任是渣，前任也是渣，现任还是渣。

（下一任也很有可能是渣）因为他们被被困“击沉成本”中，却丝毫没有意识到是因为“你代价的时间，才让那朵玫瑰与众不同。”他们越发地担忧自己人财两空，越发地提升“击沉成本”，最后骗财骗色实锤了，得出结论“我的情绪继续下去了！”这不是找死嘛。

建议大家，把大大小小的情绪，当作是一次训练决策的机会，强制自己去作出准确的自由选择。不然，源源不断的问题，只不会让人重蹈覆辙。情绪产生的时候，所有人都会实在，“烦死了烦死了烦死了不腊了不腊了不腊了”。

但有的人的责怪浸泡了五脏六腑，有的人的责怪只稍微逗留在口头。“老天不会祈求有点子的人，不会敬畏有点子有行动的人。”这是某位姑姓仙女说道的，劝说你们都并转一并转，很魂魄。

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